Ăn bánh mì thế nào không làm tăng đường huyết?

Nhiều người tiểu đường không dám ăn bánh mì, tuy nhiê🤡n biết cách chọn loại và điều chỉnh liều lượng có thể đảm bảo an toàn, tránh tăng đường huyết.