Ba cách giảm đau vai gáy khi làm việc tại nhà

Để tránh đau vai gáy và stress khi ngồi làm việc liên tục, hãy tập nhẹ tại chỗ, đi bộ vài vòng quanh nhà vꦍà giữ lưng thẳngꦺ.

 

 

3 cách giảm đau vai gáy khi ngồi làm việc tại nhà

Lê Cầm (Theo Calisthenicmovement)