Bài tập nào tốt cho huyết áp?

Hoạt động thể chất giúp kiểm so♐át cân nặng, giải tỏa căng thẳng, trong đó nhiều bài tập quen thuộc có t🅷hể duy trì huyết áp ổn định mà có thể bạn chưa biết.