Bài tập 'thắt đáy lưng ong'

Hu𝔍ấn luyện viên 🌜Taka Đỗ hướng dẫn các bài tập bụng tại nhà dành cho phái nữ giúp đốt mỡ, săn chắc vòng eo.

 

 

Bài tập 'thắt đáy lưng ong' tại nhà

Lê Cầm

• Bài tập cho cả nam và nữ tiêu hao 300 calo
• Tập tại nhà với chiếc ghế
• Bài tập với tạ giảm mỡ bắp tay