Bài tập trên giường giúp eo thon

Tập thể dụཧc ngay trên giường với 6 động tác sau đây có thể giúp bạn giảm cân với vòng eo thon gọn.

 

 

Bài tập trên giường giúp bạn giảm cân

Thi Trân
Video: Cusifit

• Hết đau lưng với 6 động tác tập ở tư thế nằm
• 7 động tác mang lại năng lượng cho tuần mới