Bài tập với xà đơn và dây thừng rèn cơ bắp

Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện thiết kế bài tập ngoài trời với sự hỗ trợ của dây thừng và xà đơn giúp tăng hứng ꦫthú tập l✱uyện, rèn cơ bắp.