Cách giúp trẻ hạn chế quấy khóc đêm

Bác sĩ Nguyễn Xuân Ninh cho biết, ở trẻ sơ s♑inh, tiếng khóc chính là ngôn ngữ giao tiếp đầu tiên. Thông ꦕqua đó, trẻ có thể bày tỏ nhu cầu, thể hiện cảm xúc.

Những thay đổi dù rất nhỏ trong cơ thể như đói bụng, tã ꦅbẩn, nóng, lạnh, buồn ngủ... đều khiến bé phát đi tín hiệu♋ "khóc". Nếu bé khóc theo các nhu cầu kể trên thì ba mẹ chỉ cần lắng nghe, theo dõi sẽ đoán được ý con. Tuy nhiên, một số trẻ có thể khóc đỏ mặt, ưỡn người với tiếng khóc âm lượng lớn, kéo dài ngày này qua ngày khác, đặc biệt về đêm nếu gặp vấn đề sức khỏe. Điển hình là rối loạn tiêu hóa, thiếu chất dinh dưỡng.

Một🌺 số vấn đề sức khỏe 🅠có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ, bao gồm:

Đầy hơi: Trẻ bị đầy hơi thường cảm thấy khó chịu và quấy khóc, đặc biệt là vào buổꦗi tối.

Trào ✨ngược d𝐆ạ dày thực quản: Hiện tượng này có thể gây đau và khó chịu cho trẻ, khiến trẻ khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.

Mắc bệnh: Khi bị ốm, trẻ có thể thức giấc thường xuyên hơn do nghẹt ꧟mũi, ho hoặc sốt.

Dị ứng: Hiện tượng dị ứng có thể gây ra các triệu chứng như nghẹt mũi và ngứa, khiế♔n trẻ khó thở, ngủ không ngon giấc.

Trẻ sinh non cũng có thể gặp khó 𒐪khăn trong việc điều chỉnh giấc ngủ do hệ thống thần kinh chưa h🌳oàn thiện.

Thiếu vitamin D3 và K2 cũng có thể là nguyên nhân khiến tình trạng khóc đêm kéo dài. Thiếu vitamin D3 và🦹 vitamin K2 sẽ hạn chế cơ thể hấp thu canxi, một khoáng chất cần thiết cho sự phát triển hệ xương và răng. Một trong những triệu chứng điển hình của thiếu canxi là bứt rứt, khó chịu trong xương, đau nhức cơ bắp, bồn chồn khó ngủ. Tình trạng này diễn ra mạnh vào ban đêm dẫn tới việc trẻ sơ sinh liên tục quấy khóc.

V💖itamin D3 cũng tham gia sản xuất Melatonin - một loại hormone liên quan đến việc điều hòa nhịp sinh học và giấc ngủ. Thiếu hụt vitamin D3 có liên quan đến các rối loạn giấc ngủ và chất lượng giấc ngủ kém.

Theo PGS. TS. Nguyễn Xuân Ninh, Viện Y h🌜ọc Ứng dụng Việt Nam, một trong những nguyên nhân gây khó ngủ ở trẻ là do thiếu các vi chất như canxi, vitamin D3 và K2 dẫn đến bệnh còi xương. Bệnh có thể xuất hiện sớm ở trẻ từ những tuần đầu sau sinh với các dấu hiệu ngủ kém, trằn trọc, ra mồ hôi trộm, tóc mọc ít, rụng tóc, chậm mọc răng, chậm phát triển chiều cao... "Bổ sung vitamin D3 và vitamin K2 kịp thời sẽ giúp trẻ cải thiện nhanh chóng các dấu hiệu trên", bác sĩ Ninh nhấn mạnh.

LineaBon là t෴hực phẩm bảo vệ sức khỏe nhập khẩu từ châu Âu, có ch🥃ứa vitamin D3 và vitamin K2 tự nhiên, với độ tinh khiết cao, từ đó giúp hỗ trợ hấp thu tối đa canxi vào xương, hỗ trợ giải quyết tình trạng còi xương, trằn trọc khó ngủ và quấy khóc ở trẻ.

Ngoài việc đảm bảo hiệu quả cho trẻ, Lineabon còn dễ uống vì không mùi vị, không gây nôn trớ, thích hợp cho cả trẻ em có cơ địa khó hấp thu. Sở hữu thiết kế van m🍰ột chiều nên sản phẩm có khả năng ngăn nhiễm khuẩn ngược, an toàn khi sử dụng lâu dài.

Để hỗ trợ trẻ ngủ ngon, giảm quấy khóc và hỗ tr൲ợ tăng trưởng chiều cao, phụ huynh có thể bổ sung LineaBon D3K2 cho trẻ đều đặn trong vòng 1.000 ngày đầu đời.

Thế Đan