Cách nào cân bằng nội tiết tố phái đẹp tuổi trung niên?

Bên cạnh suy giảm♉ collagen, phụ nữ tuổi trung niên thường dễ bị loãng xương, mất cân bằng nội tiết tố, nên ăn uống, tập luyện phù hợp.