Trả lời:
Béo phì xảy ra💟 khi cơ thể tích tụ quá nhiều mỡ, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như đột quỵ, tiểu đường type 2, viêm xương khớp, ung thư. Nhiều người ��tiểu đường bị ảnh hưởng sức khỏe do thừa cân, béo phì. Duy trì cân nặng vừa phải, thay đổi lối sống lành mạnh giúp phòng bệnh, ngăn ngừa biến chứng.
Điều trị tiểu đườngꦫ ở người béo phì nhằm mục tiêu giúp người bệnh giảm cân, từ đó dễ kiểm soát đường huyết hơn. Giảm cân có thể giảm các tế bào mỡ, giảm tình trạng kháng insulin, hỗ trợ chuyển hóa đường tốt hơn. Người bệnh giảm được 5-10% trọn♛g lượng cơ thể ban đầu sẽ kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Người béo phì mắc tiểu đường nên hạn chế tăng cân, có chế độ ăn hợp lý. Chế độ ăn tăng cường chất xơ, các loại rau xanh, trái cây tươi. Các thức ăn có nhiều đường, giàu tinh bột, các c🌞hất kích thích như thu🍨ốc lá, rượu, bia... cần tránh.
Tập thể dục thể thao thường xuyên cũng giúp người bệnh n💛hanh tiêu hao lượng mỡ dư thừa, giảm cân. Một số bài tập khuyến nghị cho người bệnh tiểu đường như đạp xe, cầu lông, bơi l🧸ội...
Người bệnh tiểu đường type 1 cần tiếp tục sử dụng insulin, giảm lượng calo 500-700 kcal mỗi ngày để giảm cân. Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) khuyến cáo n✱gười lớn nênꩵ hoạt động thể chất vừa phải như aerobic, đi bộ nhanh... ít nhất 150 phút mỗi tuần để tăng cường sức đề kháng.
Người bệnh tiểu đường type 1 bị béo phì mới bắt đầu tập thể dục cần theo dõi chặt chẽ tình hình luyện tập, lắ🌄ng nghe cơ thể và điều chỉnh phù hợp, tránh hạ đường huyết đột ngột nguy hiểm đến sức khỏe.
Kiểm soát cân nặng giúp điều trị tiểu đường ở người béo phì tốt hơn. Ảnh: Freepik
Bác sĩ sẽ ưu tiên các thuốc có cơ chế chống lại tình trạng đề kháng insulin hoặc thuốc có khả năng giảm cân. Người bệnh cần tuân thủ nghiêm phác đồ hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Những người béo phì thuộc nhóm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao cần có kế hoạch ăn uống điều độ kết hợp luyện t💃ập hợp lý để điều chỉnh cân nặng. Người bệnh cần tái khám định kỳ với bác sĩ để đư🧸ợc theo dõi tình trạng bệnh.
Bác sĩ CKI Trần Đông Hải
Khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM
Độc giả có thể đặt câu hỏi về bệnh Nội tiết - Đái tháo đường tại đây để được bác sĩ giải đáp.