Người Nhật làm chủ cuộc sống vui khỏe lúc về già bằng cách ăn nhiều rau và cá, chă🍌m chỉ làm việc, thườn▨g xuyên tụ họp bạn bè…
Nghiên cứu mới của Anh cho thấy phụ nữ thường ít hạnh phúc hơn nam g🍬iới cho đến khi họ ngoài 85 tuổi.
Nghiên cứu chỉ ra ăn ớt giúp hỗ trợ hệ tiêu🧔 hóa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và giúp𝕴 bạn sống thọ hơn, theo WebMD.
Các nhà khoa học chỉ ra những tính cách đ𝕴ặc biệt như bướng bỉnh, cứng đầu giúp con người sống thọ.
Một cặp vợ chồng Trung Quốc đi bơi mỗi ngày dù 🅰thời tiết buốt giá, để giảꦇm bệnh tật và sống lâu hơn.
Bắt đầu bữa sáng bằng một ly rượu và thường xuyên nhảy múa đến 2h sáng, ít ai nghĩ Marie Lou (Pháp) đã 🔥100 tuổi.
Cụ ông Tây Ba🥀n🐬 Nha thực hiện chế độ ăn kiêng với rau nhà trồng được và uống rượu vang mỗi ngày.
Tiến sĩ Aubrey de Gജrey tin rằng con người sẽ sống rất lâu và thế giới tương lai không còn các căn bệnh liên quan đến lão hóa.
Bí quyết trường thọ của người dân đảo Ikaria, Hy Lạp là sống hết mình với đam mê, loạꦛi bỏ những lo âu, căng thẳng thường ngày.
Người Việt Nam hiện nay trung bình 73,4 tuổi, song tuổi khỏe mạnh lại thấp ꦉchỉ 64 tuổi, tức người già có nhiều bệnh tật.
Người già tại Ba Mã, Quảng Tây, Trung Quốc♊, hàng ngày chỉ cần ngồi trước cửa, đợi du khách t🦄ới biếu những bao lì xì mừng thọ và chụp ảnh.
Người độc thân giao tiếp nhiều, sở hữu thân hình thon thả và ngủ tố🦩t hơn những ai đã lập gia đình.
Văn hóa ẩm thực lành mạnh, thú vui hát karaoke xả stress... của🔜 xứ Phù T🤡ang được Tổ chức Y tế Thế giới và báo chí quốc tế ca ngợi.
Cụ bà Violet Mosse Brown (Jamaica) được mệnh danh là người sống lâu n﷽hất thế giới đã qua đời ngày 15/9, thọ 117 tuổi 189 ngày.
Nên hạn chế ăn thực phẩm nhiều cholesterol như nội tạ𒊎ng động vật, óc,ဣ thịt mỡ, dùng dầu thực vật thay mỡ động vật...
Không nên hút thuốc, tắm gộ🅘i, uống nước, ăn hoa quả và ngủ ngay sau bữa ăn, theo Brightside.
Để kéo dài tuổi thọ, gia đình Donn🌱ely ăn cháo yến mạch 2 lần mỗi ngày vào buổi tối và buổi sáng.
Để sống lâu, tiến sĩ Shigeaki Hinohara (Nhật Bản) khuyến khích cộng đồng làm việc chăm chỉ và nghღỉ hưu muộn.
Đối với người Khampa, trang sức, thắt lư✅ng và mũ thường được làm 🍌từ vàng, bạc để thể hiện sự giàu có, sung túc của chủ nhân.
Sò biển Quahog có t🅘uổi thọ lên tới 5 thế kỷ, trong khi cá mập Greenland ❀có thể sống tới 400 năm.
