Ngưng ⛦thở khi ngủ gây꧅ ra sự gián đoạn hô hấp. Nguyên nhân phổ biến của chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, nghĩa là có vật gì đó chặn một phần hoặc hoàn toàn đường thở.

Theo Viện Y học Quốc gia Mỹ, khoảng 22 triệu người nước này bị ngưng thở khi ngủ. Giới chuyên gia cảnh báo, chứng ngưng thở khi ngủ không được điều trị có thể dẫn đến các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ, bệnh tim, suy tim, sa sút trí tuệ và tiểu đường. Chứng ngưng thở khi ngủ còn liên quan đến việc tăng nguy cơ tổn thương não. Theo thời gian, nếu tình trạng này kéo dài có thể gây tổn thưꦓơng não và mất trí nhớ do não thiếu oxy trong khi ngủ, suy giảm chức năng nhận thức, cảm xúc...

Các nhà nghiên cứu đã xác định một số yếu tố góp phầnﷺ có thể gây ra tổn thương não liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ, bao gồm:

Thiếu ngủ mạn tính: chứng ngưng thở khi ngủ gây ra tình trạng ngắt quãng thở liên tục suốt đêm. Những khoảng ngừng thở này làm gián đoạn chu kỳ ngủ của mắt (REM) vốn rất quan trọng đối với học tập và trí nhớ. Theo thời gi💮an, thiếu giấc ngủ REM có thể gây ra suy giảm nhận thức như mất trí nhớ.

Hạ oxy máu: tình trạng thở hổn hển, nghẹt thở liên quan ngưng thở khi ngủ nếu không được điều trị sẽ gây ra tình trạng giảm oxy máu từng đợt (lượng oxy trong máu thấp). Khi não không được cung cấp đủ oxy, nó có thể nhanh chóng dẫn đến tổn thương🙈, chết tế bào não.

Phá vỡ hàng rào máu não: các nhà nghiên 🔯cứu phát hiện ra rằng ngưng thở khi ngủ không được điều trị có thể phá vỡ hàng rào máu não bảo vệ mô não khỏi vi𒁃 khuẩn, nhiễm trùng và hóa chất. Hàng rào máu não bị tổn thương có thể gây ra các tình trạng như đột quỵ, động kinh, viêm màng não, đa xơ cứng...

Trong khi nhiều nghiên cứu trước đó tập trung vào mối liên quan giữa ngưng thở khi ngủ và khối lượng chất xám thì một nghiên cứu năm 2014 trên tạp chí Sleep của Mỹ cho thấy rằnꦗg ngưng thở khi ngủ nặng không được điều trị cũng có liên quan đến sự phân hủy chất trắng trong não.

Chứng ngưng thở khi ngủ hiện nay vẫn là khái niệm mới với nhiều người. Để nhậ🤪n biết một người có mắc chứng ngưng thở hay không, các chuyên gia đưa ra một số dấu hiệu và triệu chứng điển hình, bao gồm: quá buồn ngủ vào ban ngày, thở hổn hển hoặc nghẹt thở vào ban đêm, tiếng ngáy to, thường xuyên, đau đầu hoặc khô miệng sau khi thức dậy, cảm thấy mệt mỏi sau một đêm ngủ đủ giấc, cáu gắt, khó tập trung.

Chứng ngưng thở khi ngủ chỉ có thể được chẩn đoán xác định bằng một ngh😼iên cứu về giấc ngủ, còn được gọi là đa hình ảnh ꦇqua đêm. Trong quá trình nghiên cứu giấc ngủ, chuyên gia về giấc ngủ sẽ ghi lại thông tin về chuyển động mắt, chân, hoạt động của não, nhịp thở và nhịp tim khi đang ngủ. Dữ liệu này có thể xác định chỉ số ngưng thở-hypopnea (AHI) trong một giờ.

Theo các chuyên gia các đối tượng là nam, người thừa cân b🌠éo phì, sau mãn kinh, có chu vi cổ lớn hoặc hàm dưới nhỏ, hút thuốc, uống quá nhiều rượu, amidam lớn... là đối tượng có nguy cơ cao mắc chứng ngưng thở khi ngủ.

Anh Chi (Theo VeryWellHealth)