BBS.CKI Đỗ𓆏 Thị Hồng Ánh, khoa Phục hồi chức năng, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, cho biết vật lý trị liệu là một trong những phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Thường xuyên tập vật lý trị liệu mang đến nhiều lợi ích cho người bệnh như giảm áp lực lên dây thần kinh; tăng cường sức mạnh cơ bắp, tăng tính dẻo dai cho cơ thể; tăng lượng máu, nước và dưỡ♑ng chất đến cột sống...

Dưới đây là m🌊ột số phương pháp✅ vật lý trị liệu được ứng dụng trong điều trị thoát vị đĩa đệm.

Massge mô sâu

Phương pháp này giảm sự co thắt và căng cơ, tăng cường chuyển động tại những khớp bị thoát vị, giúp chúng hoạt động linh hoạt hơn. Với người thoát vị đĩa đệm ở cổ, bác sĩ sẽ xoa bóp vùng cổ, gáy𒐪, vai, lưng cho người bệnh. Nếu thoát vị đĩa đệm tại cột sống lưng, người bệnh sẽ được massage vùng xương chậu, hông, đùi để phòng tránh những triệu chứng đau thần ki🐠nh tọa.

Liệu pháp nóng - lạnh

Đây là phương pháp trị liệu bằng nhiệt nóng và nhiệt lạnh. Trị liệu bằng nhiệt nóng giúp tăng lưu thông máu đến các cơ quan và hệ xương khớp, làm giãn mạch, thư giãn cơ, giả♒m đau hiệu quả. Trong khi đó, trị liệu nhiệt lạnh có tác dụng làm chậm quá trình lưu thông máu, giảm co thắt, giảm khả năng dẫn truyền của dây thần kinh, cải thiện tình trạng phù nề, sưng viêm.

Trị liệu với điện

Một dòng điện nhẹ sẽ được truyền đến vị trí sưng đau và sinh ra các phản ứng như ức chế dẫn truyền cảm giác đau lên não giúp giảm đau, kích thích giải phóng morphine nội sinh ở não, giảm trương lực cơ co thắt và thư giãn cơ. Trong vật lý trị liệu, các phương pháp điện trị ༺liệu khác nhau sẽ nhắm đến những mục tiêu điều trị khác nhau như:

Sóng ngắn: Tăng cường tuần hoàn trong những mô sâu, ♔qua đó, gia tăng dưỡng chất đến những vị trí bị tổn thương, loại bỏ kháng thể viêm.

Siêu âm: Kích thích màng tế bào rung lên, tăng cường hoạt động c🤡ủa màng, thúc đẩy tuần hoàn và dinh dưỡng cục bộ, hỗ trợ giảm đau và giảm viêm rất hiệu quả.

Kích thích xung điện: Phương pháp này được áp dụng khi người bệnh b🥂ị đau cấp tính, co thắt các cơ. Dòng điện ức chế dây dẫn truyền thần kinh lên não, nhanh chóng 🌊giảm đau.

Tia laser: Trị liệu với laser cường độ cao hỗ trợ giảm đau và tê hiệu🐽 quả, kích thích quá trình tái tạo mô.

Kéo giãn, giảm áp cột sống

Phương pháp trị liệu này giúp đĩa đệm phát triển tốt🌟 hơn do không còn sự chèn ép của những đốt sống, hỗ trợ cân bằng và giải phóng dây thần kinh, dây chằng, gân cơ, ngăn ngừa di chứng, phục hồi vị trí của đĩa đệm.

Bài tập vận động

Cơ lõi chịu trách nhiệm hỗ trợ các hoạt động của cột sống, nếu cơ này yếu đi sẽ làm tăng áp lực lên cơ lưng. Vì vậy, các bài tập gia tăng sức mạnh cơ lõi là một trong những phương pháp vật lý trị liệu hiệu quả để cải thiện tình trạng cột sống bị ảnh hưởng do thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, người b꧃ệnh cũng sẽ được hướng dẫn các bài tập giúp kéo giãn những cơ bị co rút, tăng cường sức mạnh cho các cơ bị yếu. Một số bài tập vận động phù hợp với người bị thoát vị đĩa đệm như tư thế em bé, tư thế rắn hổ mang, tư thế cây cầu...

khuyến cáo để các bài tập vật lý trị liệu⛦ phát hu🅠y được hiệu quả giảm đau và cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần thực hiện đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Trong quá trình trị liệu, cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bỏ hút thuốc và không dùng thức uống có cồn. Người bệnh cần thông báo với bác sĩ nếu sau một thời gian điều trị, cơn đau không giảm hoặc đau nhiều hơn.

Phi Minh