Giải nhiệt ngày nắng nóng với món ăn thức uống mát

Bổ sung đủ nước, ăn thêm rau má, rau diếp cá và các loại rau xanh, hạn chế trái cꦆây nóng như dưa🦹 hấu, chôm chôm, vải.