Hướng dẫn 12 tư thế tập yoga giúp giảm cân tại nhà

Thực hiện liên hoàn chuỗi 12 động tác yoga quen thuộc cho mỗi bên chân kết hợpꦑ nhịp thở đều và sâu giúp bạn tiêu hao 350 calo.  

 

 

Hướng dẫn tập 12 tư thế yoga giảm cân tại nhà

 Như Mây
Video: California