Hướng dẫn nam giới tập chân to khỏe cân đối với thân hình

Sai lầm thường mắc với nam 🌊giới tập gym là bỏ qua phần chân hoặc tập lấy lệ khiến phần dưới cơ thể mất cân đối với tổng thể, theo BodyBuilding.

Bài tập 1:

 

 

Hướng dẫn đàn ông tập chân to khỏe cân đối với body

Bài tập 2:

 

 

Hướng dẫn đàn ông tập chân to khỏe cân đối với body

Khánh Ly