Một số người có thể cảm thấy có nhiều đờm hơn khi uống sữa. Tuy nhiên, bạn không cần phải kiêng sữa khi cảm lạnh vì các nghiên cứu cho thấy các sản phẩm từ sữa sẽ không khiến cơ thể bạn tiết ra nhiều đờm hơn. Uống nꦗhiều nước và các chất lỏng khác giúp b🐻ạn giảm tình trạng tắc nghẽn.
Câu 5: Cách nào có thể giúp loại bỏ chất nhầy trong cổ họng?