Trả lời:

Nếu càng không phải uống thuốc thì càng tốt. Thường các bệnh nhân đến với chúng tôi, nếu mới phát hiện bị tăng huyết áp dạng nhẹ, độ 1 khoảng 140-150 mmHg, không các yếu tố kèm theo như không tiểu đường, không rối loạn mỡ máu,💝 không bị các biến chứng gì về bệnh tim mạch cả, thì trường hợp này tôi gọi là tăng huyết áp độ nhẹ và nguy cơ thấp.

Lúc này, bệnh nhân sẽ được chỉ định dùng các biện pháp không thuốc, thay đổi lối sống như chế độ ăn uống, tập luyyện. Bạn cần ăn nhạt, tăng cường rau xanh, hạn chế rượu bia, bỏ thuốc lá, tậ🔯p thể dục thường xuyên hàng ngày... Những trường hợp này sẽ theo dõi trong vòng 3 tháng.

Nếu trong 3 tháng tập luyện, thay đổi lối sống mà huyết áp về mức bình thường sẽ không phải dùng thuốc, trừ trườn𝐆g hợp sau﷽ một thời gian 3-6 tháng mà huyết áp vẫn thường xuyên ở mức cao, không kiểm soát được thì lúc đó mới phải dùng thuốc.

Khi dùng thuốc là𓄧 bạn sẽ phải dùng lâu dài. Càng chậm việc dùng thuốc thì càng tốt. Nên những trường hợp tăng huyết áp nhẹ, chưa có biểu hiện gì khác, thì chúng tôi cũng khuyến cáo nên thay đổi lối sống trước. Rất nhiều thanh niên 30-35 tuổi, có tăng huyết áp꧙, đều được chúng tôi khuyến nghị như vậy. Đặc biệt, những bạn thừa cân, béo phì thì khi thay đởi lối sống như vậy, có thể giúp đưa được huyết áp về mức bình thường và sẽ không phải dùng thuốc.

Thầy thuốc Nhân dân. PGS. TS. BS Nguyễn Thị Bạch Yến
Trưởng khoa Tim mạch, BVĐK Tâm Anh Hà Nội