Khi nào nên ăn sữa chua để tốt cho sức khỏe?

Sữa chua là món ăn chứa nhiều lợi khuẩn được n🌠hiều người yêu thích nhưng ăn bao nhiêu để tốt cho tiêu hóa, giảm táo bón, xem bác sĩ giải đáp dưới đây.