Trả lời:

Viêm khớp dạng thấp thường khởi phát ở độ tuổi 35-60, nữ giới mắc bệnh nhiều hơn nam giới. Đây là bệnh lý tự miễn mạn tính, xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào màng hoạt dịch khớp gây viêm, sưng đau, cứng khớp vào buổi sáng. Tình trạng này thường 🅷xảy ra ở các khớp nhỏ ngoại biên và có tính đối xứng, lâu dần có thể ảnh hưởng toàn bộ khớp, gây xói mòn xương và biến dạng khớp.

Viêm khớp dạng thấp🐻 là bệnh khớp mạn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng nếu bạn phát hiện sớm, chăm sóc đúng cách và điều trị tích cực bằng các biện pháp khoa học có thể giảm viêm, giảm đau, kiểm soát tiến triển của bệnh. Từ đó, giảm nguy cơ tổn thương khớp và đảm bảo chức năng vận động.

Bác sĩ kết hợp nhiều biện p♚háp cùng lúc để điều 𓂃trị bệnh như thuốc (thuốc sinh học, thuốc ức chế JAK, thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không steroid, thuốc steroid), điều trị hỗ trợ (vật lý trị liệu, châm cứu, massage...) và phẫu thuật nhằm sửa chữa, phục hồi tổn thương khớp.

Khô🥃ng có phương pháp điều trị đơn lẻ nào hiệu quả với tất cả bệnh nhân. Bác sĩ chỉ định điều trị kết hợp hoặc thay đổi phương pháp phụ thuộc vào một số yếu tố như tuổi tác, sức khỏe tổng thể, tiền sử bệnh và mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Bạn nên đến các chuyên khoa cơ xương khớp uy tín để bác sĩ khám, chẩn đoán ꧅và có phác đồ điều trị phù hợp. Để giảm triệu chứng viêm khớp dạng thấp, bên cạnh điều trị theo phác đồ, bạn nên chủ động lên kế hoạch thay đổi lối sống khoa học.

Bạn cần luyện tập thường xuyên, chọn các hình thức phù hợp tránh áp lực gây tổn thương khớp (như bơi lội, đi bộ nhẹ nhàng, yoga, đạp xe...). Vận động giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt cho các khớp xương, duy trì khả năng cử 💯động. Điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày theo tiêu chí giảm các món chứa nhiều đường, thực phẩm chế biến sẵn, thịt đỏ và tăng cường thực phẩm chứa nhiều omega-3, rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt.

Ngủ đủ giấc (7-9 tiếng mỗi ngày), quản lý căng thẳng để vượt qua cơn đau khớp nhẹ nhàng hơn. Bạn tránh hút thuốc lá và chất kích thích như rượu bia, cà phê vì chúng có thể kích thích viêm khớp bùng phát.

Bổ sung một số dưỡng chất thiên nhiên như♒ collagen type 2 không biến tính, collagen peptide thủy phân, chondroitin sulfate, tinh chất từ củ nghệ, màng vỏ trứng... có thể điều hòa miễn dịch, ức chế sản sinh chất gây viêm, ngăn chặn phản ứng viêm trong tiến triển. Các dưỡng chất này cò🍨n hỗ trợ giảm đau nhức, tái tạo sụn và xương dưới sụn, duy trì cấu trúc cũng như chức năng vận động cho khớp.

Bác sĩ Hoàng Quyết Tiến
Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM