Bé rất lười ăn, vậy làm sao để tăng cân và phát triển chiều cao tối đa? Cảm ơn bác sĩ. (Phước Nguyễn).
Ảnh minh họa: News.
Trả lời:
Chào bạn,
Trẻ 9 tháng t🗹uổi với chiều cao, cân nặng như trên là đang phát triển bình thường nên ba mẹ hãy yên tâm. Để bé phát triển tốt nhất về chiều c꧋ao cũng trí tuệ, sức khỏe, bạn cần chú ý các điểm sau:
Chế độ dinh dưỡng đúng, phù hợp lứa tuổi
Ở độ tuổi này trẻ vẫn cần được bú mẹ nhiều lần trong ngày. Nếu vì một lý 🐼do nào đó bé không còn bú mẹ thì cho uống sữa công thức phù hợp độ tuổi. Bên cạnh đó mỗi ngày cho bé ăn từ 2 đến 3 chén cháo hoặc bột đặc gồm đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng bột đường, đạm, béo, rau củ. Cho bé ăn thêm trái cây nạo nhuyễn và nước trái cây.
Tắm nắng
Cho t💧rẻ phơi nắng mỗi ngày khi nắng còn dịu vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn sẽ giúp bé h🎉ấp thu nhiều vitamin D để xương phát triển.
Vận động
Cho bé vận động nhiều như lật, bò,🍨 trườn, sau đó tập đi. Hạn chế bồnꦺg ẵm.
Ngủ
෴Cho bé ngủ đủ giấc, từ 11 đến 12 giờ mỗi ngày đêm. Tối 🐼nên ngủ sớm, tốt nhất là trước 21h, giấc ngủ sâu giúp hormone tăng trưởng tăng tiết giúp bé dài ra khi ngủ.
Chúc bạn và bé dồi dào sức khỏe.
Thân ái.
Bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt