Làm thon bắp tay với chai nước

Hai chai nước t🎃hay cho tạ tay giúp thực hiện bài tập tay trong 10 phút, giảm mỡ thừa ở bắp, cho cánh tay săn chắc thon thả.

 

 

Bài tập tay thon gọn với chai nước 

Lê Cầm (Theo Pamela Reif)