Theo Boldsky, gừng có đặc tính kháng viêm🌺, thúc đẩy giảm cân, cải thiện tiêu hóa và giúp kích hoạt sự trao đổi chất. Còn 🅰chanh cung cấp vitamin C giúp loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể.
Uống gừng và chanh tốt cho sức khỏe.
Tăng hệ miễn dịch
Trong mùa mưa và mùa đông, chúng ta thường dễ bệnh do vi khuẩn hoạt tí𓄧nh cao trong không khí. Vì vậy, cơ thể cần tăng cường chức năng miễn dịch đ♔ể tránh cảm lạnh và cúm. Uống gừng và chanh rất tốt để bạn nâng sức đề kháng của cơ thể.
Tăng trao đổi chất
Gừng thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể và kích thích sự thèm ăn cho n൲hững người muốn tăng cân.
Duy trì mức đường trong máu
Mức tăng đột biến của lượng đường trong máu là triệu chứng ph﷽ổ biế൩n nhất với người bệnh tiểu đường. Gừng và chanh là sự kết hợp tuyệt vời giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.
Ngừa sỏi thận
Uốn🅺g nước chanh và gừng vào ban đêm sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận. Nước chanh làm tăng nồ🦄ng độ citrate trong nước tiểu.
Giảm đau họng
Gừng pha với chanh giúp cơ thể giảm cảm lạ♎nh, chữa ho và đau họng h෴iệu quả.
Giảm cân
Nước chanh có tác dụng giúp cơ thể giảm cân và có lợi cho tiêu hóa. Chất chống oxy hóa trong chanh có thể giúp cơ thể làm sạch hệ tiêu hóa và gan. Uống ch꧑anh gừng hàng ngày ⛦cho bạn dáng vóc cân đối.