Theo Epic Beauty Guide, Tanaka kết hợp 2 trong 1 massage và châm cứu kích thích lưu thông má♋u khiến da dẻ hồng hào, tác động vào da giúp giảm mỡ, săn da, đẩy độc tố ra bên ngoài giúp ngăn các triệu chứng lão hóa như nếp nhăn, mụn… Phương pháp massage này giúp tăng độ đàn hồi, săn chắc của làn da và hứa hẹn cải thiện da bạn chỉ sau vài tuần.
Chuyên gia làm đẹp Yukuko Tanaka năm nay đã 63 tuổi vẫn giữ làn da căng mịn nhờ phương pháp massage tại nhà. Ảnh: E.F.
Video 1: Hướng dẫꦜn bấm huyệt lưu thông máu và massage 🍨trán:
Hướng dẫn thực hiện:
- Bấm huyệt lưu thông máu:
Nên kết hợp với tinh dầu massage hoặc kem dưỡng ở bước này để các chuyển động được mượt 🌌mà. Dùng 2 bàn tay áp lên thái dương, ấn nhẹ vào các huyệt thái dương, huyệt dưới tai và kéo xuống tới xương quai xanh. Thực hiện 3 lần với một lực vừa phải để không🐠 làm da bị chảy xệ.
- Massage vùng trán làm giảm thiểu nếp nhăn:
Đặt 3 ngón tay ở mỗi bàn t𒁏ay lên vùng trung tâm của trán sau đó từ từ kéo nhẹ đến thái dươ🌳ng. Bấm nhẹ ở huyệt thღái dương trong vòng 3 giây rồi tiếp tục kéo xu🦹ống tới huyệt dưới tai và tới xương quai xanh.
Video 2: Hướng dẫn massage vùng quanh mắt:
Hướng dẫn thực hiện:
Đặt ngón trỏ và ngón giữa ở đuôi ಌmắt rồi kéo nhẹ nhàng tới khóe mắt. Giữ huyệt ở khóe mắt trong khoảng 3 giây rồi tiếp tục đi theo đường mí mắt trên ra thái d🧜ương. Bấm các huyệt thái dương, kéo xuống huyệt dưới tai và kết thúc ở xương quai xanh. Lưu ý thực hiện chuyển động tay nhẹ nhàng vì vùng da quanh mắt vô cùng mỏng và nhạy cảm.
Video 3: Massage vùng quanh miệng và mũi:
Hướng dẫn thực hiện:
- Massage vùng quanh miệng: Sử dụng 3 n🧜gꦆón tay ở mỗi bàn tay đặt ở giữa cằm rồi nhẹ nhàng đưa vòng qua miệng, lên tới nhân trung.
- Massage quanh mũi: Dùng 2 ngón tay trỏ và giữa di chuyển lên xuống khoảng 3-4 lần quanh cánh mũi men theo cánh mũi, ngược lên vùng khóe mắt. Tại vị ܫtrí này, các ngón tay men theo mí mắt dưới, d✃i chuyển ra vùng thái dương. Bấm huyệt thái dương, dưới tai và dừng ở xương quai xanh.
Video 4: Massage kéo căng da mặt:
Hướng dẫn thực hiện:
Đặt ngón cái xuống cằm làm điểm tựa, tay ôm hai bên mặt, tạo thành góc vuông, sau đó cụp tay lại, tạo thành hình t💧am giác trên mặt. Dùng lực, vuꦓốt từ trong ra ngoài. Dừng tay ở thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ. Lặp lại động tác 3 lần.
>>> Xem thêm: Lưu ý khi thực hiện massage Tanaka
Khánh Ly