Trả lời:

Ng🦋ủ ngáy là tình trạng các mô mềm ở vòm họng rung lên khi có luồng không khí đi qua, tạo thành âm thanh trong lúc ngủ. Tiếng ngáy có thể từ rất nhỏ đến lớn, ảnh hưởng đến những người xung🔜 quanh.

Ngủ ngáy có thể do sinh lý hoặc bệnh lý. Ngủ ngáy thỉnh thoảng xảy ra sau một ngày làm việc quá sức, sau khi uống rượu bia quá nhiều, tư thế ngủ không đúng. Ngủ ngáy cải thiện sau khi không có các yếu tố này thì thường là do sinh lý. Ngủ ngáy lớn tiếng, thường xuyên và liên tục xuất hiện kèm khó thở, ngưng thở, đau đầu, mệt mỏi khiღ thức dậy... là dấu hiệu c🌄ủa bệnh lý, cần được đánh giá, điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa.

Các bệnh lý dẫn đến ngủ ngáy gồm lệch vách ngăn mũi, quá phát cuốn mũi, polyp mũi, khối u vùng vòm, viêm amidan quá phát, dài màn hầu, đáy l💃ưỡi to, viêm VA quá phát, béo phì... Ngủ ngáy còn là triệu chứng củ༺a hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Bệnh không được điều trị kịp thời có thể gây biến chứng như cao huyết áp, tiểu đường, suy giảm trí nhớ, rối loạn tình dục, tai nạn sinh hoạt, đột quỵ... Người bệnh thường được chỉ định đo đa ký hô hấp hoặc đo đa ký giấc ngủ để chẩn đoán và đánh giá mức độ bệnh.

Người ngủ ngáy đơn thuần và không bị ngưng thở khi ngủ nên thay đổi lối sống như giả🦂m cân, tập luyện thể thao, tránh hút thuốc lá, không u꧟ống rượu bia và uống thuốc an thần, thay đổi tư thế ngủ... để cải thiện tình trạng.

Đối với người bệnh ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn, có hai phương pháp . Một là dùng máy thở CPAP tại nhà dưới sự theo dõi từ xa của bác sĩ. Thiết bị này tạo 🐓ra luồng không khí với áp suất vừa đủ để giữ cho đường hô hấp trên luôn thông thoáng. Hai là phẫu thuật. Phẫu thuật giúp thông thoáng đường thở, giảm ngáy. Tuy nhiên, không phải người bệnh nào ngủ ngáy cũng cần phẫu thuật.

Nếu được chẩn đoán đúng nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp, ngủ ngáy có thể điều trị dứt điểm. Chồng bạn nên đến bệnh viện có chuyên khoa tai mũi họng để bác sĩ khám, chẩn đoán và tư v🦋ấn phù hợp.

ThS.BS.CKI Nguyễn Trung Nguyên
Trung tâm Tai Mũi Họng
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM