Trả lời:

Niêm mạc tử cung là nơi để phôi thai làm tổ và phát triển, do đó độ dày ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình làm tổ của phôi thai. Hiện chưa có nghiên cứu nào về độ dày chính xác của nội mạc tử cung để dễ đậu thai sau chuyển phôi. Tuy nhiên, nội mạc tử cung thuận lợi cho phôi làm tཧổ thường có độ dày 8-12 mm.

Niêm mạc mỏng khiến phôi khó bám vào tử cung, nhưng quá dày cũng c🦋ản trở quá trình làm tổ của thai do gia tăng estrogen, n💮guy cơ tăng sản niêm mạc tử cung, ung thư niêm mạc tử cung...

Niêm mạc tử cung của bạn mỏng có thể cải thiện bằng kỹ thuật bơm huyết tương giàu tiểu cầu tự thân (Platelet Rich Plasma - PRP). Quá trình chuẩn bị niêm mạc tử cung cũng cần kiểm tra nhiều yếu tố khác như tí꧒nh chất của lớp niêm mạc trên siêu âm (niêm mạc đẹp có hình hạt cà phê hay hình ảnh ba lá trên siêu âm), những biến đổi trong niêm mạc tử cung như nội tiết, có tình trạng viêm nhiễm hay khô💎ng...

Để có phác đồ phù hợp, bạn được siêu âm phụ khoa qua ngả âm đạo để biết chính xác ; nội soi buồng tử cung giúp chẩn đoán viêm nhiễm, bất thường trong lòng tử cung. Sau điều trị các bất thường và kiểm tra độ dày lớp niêm mạc đảm bảo đủ tiêu chuẩn để tối đa tỷ lệ chuyển phôi thành công, bác sĩ chọn phôi chất lượng tốt nhất chuyển vào buồng tử cung.

Một số cách cải thiện độ dày niêm mạc dành cho bạn là dinh dưỡng cân đối, đủ nhóm chất, ăn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, tăng cường thực phẩm ℱnhiều axit béo omega-3, axit fo🐻lic, vitamin E và vitamin C.

Bạn cũng nên hạn chế căng thẳng gây ảnꦐh hưởng đến cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và hormone. Duy trì vận động phù hợp bằng cách thực hiện các liệu pháp như thiền, yoga... để vừa vận động vừa giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Không nên hút thuốc lá bởi chất độc có trong khói thuốc ảnh hưởng xấu đến niêm mạc tử cung. Hạn chế đồ uống có cồn vì có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, mãn kinh sớm. L♎ạm dụng đồ uống có cồn khiến tuyến yên suy yếu, ch🌠u kỳ rụng trứng bị rối loạn làm cho lớp niêm mạc tử cung bất thường.

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Uyên Phương
Trung tâm Hỗ trợ sinh sản
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM