Phụ nữ mãn kinh ăn gì giảm bốc hỏa?

Khi nồng độ estrogen xuống thấp do mãn kinh c♐ó thể gây ra triệu chứng bốc hỏa, cần kiểm soát khẩu phần ăn, đảm bảo nạp đủ chất dinh dưỡng.