Chân sưng phù sau khi vận động nhiều ♕Chân sưng phù sau khi vận động mạnh nhiều lần có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm bao hoạt dịch vùng khớp gối. 17/1 Cơ xương khớp
Cách phòng thoái hóa khớp cho người trẻ 🤡Người trẻ nên duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục 30 phút mỗi ngày, nên khởi động kỹ trước khi chơi thể thao, tư thế làm việc phù hợp. 30/12 Cơ xương khớp
Cảnh báo thoái hóa khớp ở người trẻ tuổi 🌺Thoái hóa khớp trước đây chỉ ghi nhận ở độ tuổi trên 50, những năm gần đây bệnh lý này xuất hiện ở nhiều người trẻ trong độ tuổi 40, thậm chí 30 tuổi. 28/12 Cơ xương khớp
Ăn gì, kiêng gì khi có bệnh xương khớp? 🏅Người đang có các vấn đề cơ xương khớp hạn chế ăn thịt đỏ để giảm tình trạng viêm; nên chọn cá, 500 gram rau củ quả mỗi ngày. 26/12 Cơ xương khớp
Độ tuổi nào dễ mắc bệnh cơ xương khớp? 💛Những người ít vận động hoặc chơi thể thao quá tải dễ mắc các bệnh lý về cơ xương khớp. 24/12 Cơ xương khớp
Căng cơ lâu ngày có dẫn đến bệnh lý xương khớp? ඣCăng cơ lâu ngày nếu không điều trị đúng cách sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. 22/12 Cơ xương khớp
Ăn uống thế nào tốt cho xương người già 🥂Ăn nhiều thực phẩm chứa canxi như sữa, sữa chua, kết hợp vận động khoa học sẽ giúp xương chắc khỏe mỗi ngày. 20/12 Cơ xương khớp
♏Cách bổ sung canxi, vitamin D cho người loãng xương 🤡Muốn bổ sung canxi bằng thực phẩm chức năng nên có ý kiến chuyên môn từ bác sĩ để tránh những tác dụng không mong muốn. 19/12 Cơ xương khớp
Ăn chân gà hầm có giúp xương khớp chắc khỏe? ꦜTrong chân gà có đến 80% collagen giúp xương chắc khỏe, tuy nhiên không nên quá lạm dụng sẽ dẫn đến tác dụng ngược. 18/12 Cơ xương khớp
♍Nguyên nhân, cách khắc phục chứng đau lưng khi ngủ dậy 🍬Sáng ngủ dậy thấy lưng đau, khó khăn khi ngồi dậy, cúi người rửa mặt… có thể do ngủ sai tư thế, nệm không phù hợp hoặc cảnh báo nhiều bệnh khớp nguy hiểm. 16/12 Cơ xương khớp