Ấn ĐộVenkatesh Prabhu giành nhiều huyꦐ chương marathon cho các cự ly 45 km khi đã ngoài 70 nhờ lối sống năng động và đam mê tập thể dục🥀.
Trung QuốcNgười phụ nữ sảy thai, gãy xương nhi🐽ều chỗ, đã kiên trì luyện tập để có thể đứng dậy đi lại 4 năm sau khi bị chồng đẩy khỏi vách đá.
Sau tập gym, chuyên gia༒ khuyến nghị bổ sung protein và carbohydrate từ các thực phẩm như th🃏ịt gà, cá, quả bơ, rau lá xanh, hạt diêm mạch.
Thực hiện các bài tập như chạy leo núi, burpee, chạy tại c🔯hỗ, nâ💖ng cao đùi khoảng 30-60 phút mỗi ngày có thể giúp tăng nhịp tim, đốt cháy calo.
Đoạn video quay lại cảnh cô 🅰gái làm𓄧 các động tác cấp cứu cho một bệnh nhân là chú mèo cưng của mình đã 'gây bão' trên mạng xã hội.
Căng cơ lâu n📖gày nếu không điều trị đúng cách sẽ ảnh hưởng đến chấ🅘t lượng cuộc sống.
Hà NộiCởi trần dùng thanh đao chắn ng🔴ang cổ kéo ôtô khách, dùng tay "chặt" vỡ 5 viên ngói..., là những màn diễn tập của cảnh sát đặc biệt tron🅠g tiết trời 10 độ C.
Hà NamHơn 100 cán bộ, chiến sĩ của Cục Cảnh sát giao thông tham gia 💎tập huấn lái xe an toàn, phục vụ dẫn đoàn trong các sự kiện chính trị, ngoại giao.
Dưới sự hướng dẫn của chuyên gia cùng kế hoạch luyện tập suốt 🧸8 tuần, Suzanne đã cải thiện tốc độ chạy, tự tin tham gia các cuộc đua mar♊athon địa phương.
Bất chấp cái nóng oi nồng và cơ sở vật chất xuống cấp, các nữ VĐV ở Trung tâm Thể dục thể thao Thái 🥀Nguyên vẫn miệt mài tập luyện mỗi ngày.
Barca và PSG cho các cầu thủ xả trại, về nhà sau khi nhận quyết định hoãn các gi🍰ải đấu.
MalaysiaNữ bác sĩ R. Shalini Devi 32 tuổi, giảm cân nhờ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và tập luyện mà không cần🌠 cắt giảm tinh bột.
Sau khi tập luyện, bạn nên tránh ăn salad, thay vào đó bổ sung một lượng c▨arbohydrate và protein thích hợp.
Bí kíp Dịch cân kinh giúp nhiều nhân vật trong truyện kiếm hiệp của nhà văn Kim Dung thành danh, còn ở đời t♏hực là môn điều hòa khí huyết.
Nanao Arai là người mẫu được bình chọn "ngôi sao có thân hình đẹp nhất Nhật Bản" với cơ thể đạt tꦰỷ lệ vàng "thân dài bằng 9 lần đầu".
Tiền đạo của Liverpool phải đeo kính bảo vệ m🍌ắt khi tham gia buổi tập hôm qua 20/9.
Nên vận động vào sángꦕ sớm hoặc chiều tối và lau mồ hôi kỹ để tránh cảm lạnh.
Bruna xinh đẹp và quyến rũ nhờ chăm chỉ tập luyện bộ mô🎐n ngoài trời kết hợp Muay Thai cùng boxing, aerobic.
Đội tuyển Argentina chuẩn bị mọi phương án trước trận đấu đầu tiên ✨vòng loại trực tiếp World Cup 2018♓.
Ngày 1/6, chiến hạm Surcouf của Hải quân Pháp, dài 125m có khả năng tàng hình đã ghé t🥂hăm T꧒P HCM.
