Nghiên cứu mới hé lộ, âm than꧑h từ còi hộp sọ Aztec cổ xưa ảnh hưởng lớn đến não của người nghe, gây khó chịu vཧà sợ hãi.
Ba𝓀 tôi đi khám sức khỏe tổng quát, chụp MRI 3 Tesla phát hiện tổn thương chất trắng trong não. Tình trạng này là gì, nguy hiểm không? (Như Nguyệt, Long An)
Chế độ ăn nhiều trái cây, rau, protein nạc và chất béo lành mạnh cung✱ cấp các chất dinh dưỡng quan trọng, thúc đẩy sức khỏe não bộ ở tuổi trung niên.
Khả năng định hướng tốt phụ thuộc vào nhiều giác quan vꦿà tế bào não, ngoài ra, việc giảm sử dụng GPS cũng có thể cải thiện khả năng này.
Nhiều người cho rằng để ghi nhớ tốt cần ăn uống đồ bổ, học t🍌ập nhiều, song tập thể dục thường xuyên có thể kích thích tế bào não phát triển.
Cá béo, quả việt quất, bông cải xanh, nước cốt gà... chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe não bộ,ཧ cải thiện trí nhớ.
Các loại cá béo, đậu, quả mọng, bông cải xanh giàu chất chống oxy, omega-3, hỗ trợ🌄 giảm viêm, cải thiện t﷽âm trạng.
Các loại cá béo, quả mọng, hạt chứa omega-3, các loại vitamin và chất chống oxy hóa hỗ trợ chức năng não bộ, tăng ꦉkhả năng tập trung, tỉnh táo.
Cá béo, hạt óc chó, củ cải đường, dâu tây và việt qu൩ất chứa omega-3, sắt, magie, vitamin, chất chống oxy hóa hỗ trợ lưu thông 💎máu đến não.
Cơ thể có nhiều hệ thống ngăn con ngườiꩵ nín thở quá lâu và khi hệ thống này lỗi, hệ thống khác sẽ tiếp quảnꦆ.
♌Uống cà phê đúng cách giúp tăng cường khả năng tập trung, tỉnh táo, song uống quá nhiều có thể dẫn đến mất t꧃rí nhớ tạm thời. Đúng hay sai?
Dây thần kinh phế vị đi từ não đến khắp đầu và thân mình, đưa ra mệnh lệnh cho các cơ quan và tiếp 🦩nhận cảm giác từ chúng.🧔
Tậꦑp thái cực quyền, khiêu vũ, yoga, chơi game, chạy b⛎ộ góp phần kích thích sản xuất chất dẫn truyền thần kinh giúp não khỏe, ngăn suy giảm trí nhớ.
Uống rượu có thể thay đổi não bộ t💃heo cách khi🎶ến mọi người dễ nói ra suy nghĩ của mình hơn, nhưng đó không chắc là sự thật.
Tập thể dục, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, kết nối xã hội, tham gia các trò chơi trí ♑não, gó✅p phần tăng cường sức khỏe não bộ, tránh suy giảm trí nhớ khi già.
Ưu tiên thực phẩm giàu chất b🌟éo lành mạnh, protein nạc, trái cây✤, các loại hạt, đồng thời hạn chế thịt chế biến sẵn góp phần bảo vệ chức năng nhận thức khi về già.
Não của trẻ phá🐲t triển mạnh trong vài năm đầu đời, chọn sai th๊ực phẩm kém lành mạnh có thể tác động đến hệ thần kinh.
Nhiều yếu tố như hormone, pr🎀otein và môi trường, ảnh hưởng đến cách thức, nguyên nhân con người cảm thấy cơn đói giảm khi trời nóng.
Ngủ trưa tốt cho trí não, sức khỏe tim mạch, tiêu hóa, nhưng một số thói quen như ngủ trưa quá nhiều, nꦡgay sau khi ăn có thể dẫn đến tác dụng ngược.
Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủꦏ giấc, ăn 🌌thực phẩm lành mạnh, hạn chế uống rượu, tăng cường hoạt động trí não có thể làm chậm quá trình lão hóa não.
