Nghẹt mũi thường do cảm lạnh, nhiễm các loại virus khác và thường tự khỏi trong vòng một tuần. Tuy 𓆉nhiên, nhiều yếu tố có thể gây viêm và kích ứng cá📖c mô mũi, làm cho nước mũi chảy nhiều khi thức dậy.

Nhiễm trùng xoang

Bệnh có triệu chứng nghẹt mũi kèm theo đau hoặc nhức vùng mặt. Nước mũi đặc, màu xanh hoặc vàng kèm theo hơi thở có mùi hôi. Theo Phòng khám Cleveland, nhiễm trùng xoang thường do cảm lạnh thông thường,ཧ dị ứng, các tác nhân kích thích xoang khiến mũi sưng lên và tắc nghẽn.

Khắc phục: Nhiễm trùng xoang thường tự khỏi trong vòng 7-10 ngày, trường hợp nặng cần điều trị. Rửa mũi bằng nước muối giúp l🐻oạ🅠i bỏ chất kích thích bên trong mũi, ngăn ngừa tích tụ chất nhầy.

Dị ứng hoặc chất kích thích từ môi trường

Chất gây dị ứng như phấn hoa, mạt bụi, lông thú cưng, gián, nấm mốc khiến mũi dễ nghẹt vào buổi sáng. Với một số người, khói thuốc lá, ꦅmùi nước hoa, xị🃏t phòng, sản phẩm tẩy rửa cũng có thể gây ra vấn đề.

‌Khắc phục:‌ Loạiꦆ bỏ tác nhân gây dị ứng, sử dụng máy lọc không khí giúp giảm triệu chứng.

Không khí quá khô

Thời tiết hanh khô không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn kích ứng xoang mũi. Độ 🌌ẩm thấp khiến cơ thể tăng dịch mũi, dẫn đến tắc nghẽn.

‌Khắc phục:‌ Sử dụ𒈔ng máy tạo độ ẩm ở mức 40-50% trong phòng ngủ giữ cho niêm mạc mũi không bị ꦇkhô.

Khói thuốc

Khói thuốc có thể gây viêm và giảm khả năng làm sạch chất nhầy của mũi. Tình trạng này có thể xảy ra cả với người hút và người hít phải🍃 khói thuốc.

‌Khắc phục:‌ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch ♓bệnh (CDC) Mỹ khuyến nghị bỏ thuốc giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim, phổi, bao gồm cả🎉 nghẹt mũi.

Trào ngược axit

Trào ngược axit không chỉ gây kích ứng cổ họng mà còn dẫn đến chảy nước mũi. Các triệu chứng trào ngư🤡ợc có xu hướng nặng hơn vào ban đêm khi người bệnh nằm xuống. Do đó, mũi có nhiều🃏 chất nhầy hơn khi thức dậy vào hôm sau.

‌Khắc phục:‌ Tránh các móܫn gây trào ngược, không ăn ít nhất ba giờ trước khi đi ngủ. Nếu tình trạng này vẫn tiếp diễn, người bệnh cần đi khám chuyên khoa để điều trị.

Tác dụng phụ của thuốc

Các loại thuốc điều trị huyết áp cao, rối loạn cương dương, trầm cảm và co giật đều có nguy cơ làm tꦕăng d♉ịch nhầy ở mũi.

‌Khắc phục:‌ Tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lư🍸ợng hoặc tha♎y thế các thuốc khác ít tác dụng phụ hơn.

Nằm ngửa khi ngủ

Tư thế ngủ có thể là nguyên nhân gây nghẹt mũi. Khi nằm ngửa, máu tăng lưu thông lên đầu và mũi, dẫn đến tắc nghẽn. Theo Mayo Clinic, nằm ngửa cũng kích hoạt các nguyên nhân gây chảy nước mũi khác như trào ngược axit.

‌Khắc phục:‌ Chuyển sang tư thế nằm nghiêng để giảm lưu lượng máu thừa đ🥃ến đầu, mũi.

Lệch vách ngăn mũi

Đôi khi nghẹt mũi có thể do cấu trúc ở mũi, phổ biến nhất là lệch vách ngăn. Đây là tình trạng sụn ngăn cách hai bên mũi (vách ngăn mũi) dịch chuyển đáng kể sang một bên, làm cho một bên mũi nhỏ hơn bên còn lại. Ngoài khả năng gây nghẽn dịch mũi, trong một số trường hợp chúng còn dẫn đến đau đầu thường xuyên, chảy máu cam, ngáy...

‌Khắc phục:‌ Dùng thuốc giúp giảm triệu chứ꧑ng hoặc phẫu thuật chỉnh hình vách 🍃ngăn nếu thuốc không có tác dụng.

Hầu hết tình trạng tăng tiết chất nhầy buổi sáng g🐼iảm trong vòng một hoặc hai tuần nhờ thay đổi lối sống, dùng thuốc. Nếu các triệu chứng không bớt sau 10-14 ngày, người bệnh cần đi bác sĩ khám.

Bảo Bảo (Theo Livestrong)