Cử tạ là môn Olympic, bắt đầu thi ở châu u từ thế kỷ 19, đấu cá nhân. T🃏ạ gồm thanꦦh nâng và đĩa tạ, và các đô cử thi xem ai nâng được mức tạ nặng nhất.
Cử tạ chia làm hai phần gồm cử giật và cử đẩy, mỗi phần đô cử có ba lần nâng tạ. Cử giật chỉ gồm một động tác nâng từ dưới sàn lên trên đầu, còn cử đẩy gồm hai động tác gồm nâng tạ lên ngực và đẩy tạ lên trên đầu.Tại SEA Games 31, Thái Lan dẫn đầu môn này với sáu HC vàng trên 14 nội dung. Việt Nam và Indonesia mỗi đoàn đoạt ba HC vàng, còn Philippines đoạt hai HC vàng.
Địa điểm
Kep
Nội dung
Nam: 55kg, 61kg, 67kg, 73kg, 81kg, 89kg, trên 89kg.
Nữ: 45kg, 49kg, 55kg, 59kg, 64kg, 71kg, trên 71kg
Lịch thi đấu
