Thói quen nào giúp phái đẹp sống khỏe tuổi trung niên?

Mãn kinh gây ra những thay đổi về tâm sin🍬h lý, vóc dáng nhưng biết cách áp dụng m♉ột số thói quen lành mạnh có thể giúp phụ nữ trung niên sống khỏe.