Thói quen nào khiến phụ nữ dễ yếu xương?

Nhiều người nghĩ xương chỉ yếu khi cơ thể già đi, tuy nhiên tình trạng này có thể đến sớm nếu thường ngồi 🌠sai tư thế hoặc chọn hình thức vận động không phù hợp.