Nghiên cứu chỉ ra, nam giới ở độ tuổi sinh sản tập thể dục ít nhất 15 giờ một tuần có lượng tinh trùng nhiều hơn tới 73% so với💖 những người không tập luyện. Tuy nhiên, việc lựa chọn bài tập phù hợp cũng có thể ảnh hưởng tới hiệu quả, điển hình là hoạt động đạp xe đường dài hơn 299km/ tuần cũng có thể làm giảm chất lượng tinh trùng.
Câu 4: Thành phần chính trong tinh dịch là gì?