Có hơn 100 dạng viêm khớp có thể gây đau và viêm. Hai loại phổ biến là viêm khớp dạng thấp (RA) và thoái hóa khớp (OA). Viêm khớp dạng thấp xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công nhầm màng hoạt dịch bao quanh khớp. Theo thời gian,𝄹 bệnh có thể làm hỏng sụn khớp và xương, còn thoái hóa khớp xảy ra khi sụn 💦ở khớp bị hao mòn.

Viêm khớp là nguyên nhân hàng đầu khiến người bệnh hạn chế vận động và sinh hoạt. Trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến tàn tật, không thể thực hiện các hoạt động hằng ngày hay tiếp 🧜tục làm việc.

Như tại Mỹ, theo Trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát Dịch bệnh (CDC), có hơn 50 triệu người viêm khớp và cứ 10 ngไười trưởng thành thì có một người bị hạn ch♐ế khả năng làm việc do bệnh này, dù con số thực tế có thể cao hơn. Trung tâm Phúc lợi Người khuyết tật Mỹ báo cáo viêm khớp nằm trong số 10 tình trạng hàng đầu thường đủ điều kiện nhận trợ cấp khuyết tật.

Mức độ khu💟yết tật khi viêm khớp phụ thuộc vào các hoạt động mà người bệnh cảm thấy khó hoàn thành. Ví dụ, người bệnh khó đi lên cầu thang, đi bộ quá 500 m, đứng hoặc ngồi trong hai giờ, nắm các vật nhỏ bằng tay, nâng vật nặng từ 5 kg hay khó giơ tay lên.

Viêm khớp có thể gây tàn tật do người bệnh đau, dẫn tới bất động. Đau là triệu chứng đáng chú ý, xảy ra khiꦓ sụn khớp mất đi khiến xương cọ xát vào nha🙈u. Đau cũng có thể do khớp sưng và viêm. Triệu chứng này có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào trên cơ thể, bao gồm vai, khuỷu tay, cổ tay, đốt ngón tay, bẹn, đầu gối, mắt cá chân, khớp ngón chân, cột sống.

Cơn đau có thể hạn chế phạm vi chuyển động của người bệnh, làm giảm khả ꩲnăng vận động tổng thể. Người bị thừa cân có nguy cơ cao đau và giảm vận động do viêm khớp cao hơn.

Đau khớp không phải là triệu chứng duy nhất của viêm khớp. Viêm khớp dạng thấp có thể gây phát ban da và vấn đề ở các cơ quan khác trong thể. Gout có thể khiến vùng 🐬da xung quanh khớp viêm đau. Bệnh lupus cũng gây ra nhiều triệu chứng suy nhược như mệt mỏi nghiêm trọng, khó thở, sốt, tổn thương thận. Những triệu chứng này cũng có thể khiến công việc và sinh hoạt hằng ngày khó khăn.

Để giảm nguy cơ tàn tật, người bệnh nên sớm thăm khám và điều trị. Bác sĩ có thể đề nghị thay đổi lối sống, dùng thuốc, phẫu thuật hoặc các phương pháp điều trị khác. Thường xuyên vận động có lợi cho người viêm khớp, giảm đau, cải thiện chức năng, tinh thần 💞và chất lượng cuộc sống. Những bài tập tác động thấp phù hợp gồm đi bộ, đạp xe đạ♔p cố định, thể dục nhịp điệu dưới nước, thái cực quyền, tập tạ nhẹ. Nên vận động ít nhất 150 phút mỗi tuần với cường độ vừa phải.

Duy trì cân nặng khỏe mạnh giúp giảm áp lực lên các khớp đã tổn thương, nhất là với người bị thoái hóa khớp gối. ♛Bảo vệ khớp bằng các thiết bị hỗ trợ, tránh các hoạt độ🍸ng gây chấn thương khớp.

Anh Ngọc (Theo Healthline)