Bổ sung chất xơ thế nào cho đúng?

Những lợi ích sức khỏe khi tiêu thụ chất xơ, liều l𒁏ượng và cách bổ sung phù hợp để giảm táo bón sẽ được bác sĩ giải đáp dưới đây.