Những người bị chóng mặt nên tránh một số sản phẩm như chất béo bão hòa, rượu, thuốc lá, đường, muối và caffeine. Caffeine và chứng chóng mặt thường đi đôi với nhau. Khi tiêu thụ quá mức, những chất này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng rối loạn tai - nguyên nhân tiềm ẩn gây chóng mặt và làm chậm quá trꦚình phục hồi.
Nếu bạn hay uống cà phê và thường xuyên bị chóng mặt thì cần cắt giảm càng sớm càng tốt. Tiêu thụ quá liều caffeine có thể gây ra tác dụng phụ khó chịu chứng đau nửa đầu, đau bụng, mất ngủ, tim đập nh♈anh, không kiểm soát khả năng tiểu tiện...
Câu 5: Vì sao người lớn tuổi hay bị chóng mặt hơn người trẻ?