Uống nước ép lựu làm chậm quá trình tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu, còn nước cam và cà rốt giàu🐈 vitamin A, C, kích thích đốt cháy mỡ thừa.
Các loại củ quả như lựu, chuối, khoai lang, cam và dưa hấu giàu chất chống oxy hóa, chống viêm, đẹp da và giảm ✃nếp nhăn.
D♋ưa hấu cung cấp nước, chất chống oxy hóa cho cơ t🧸hể, góp phần bảo vệ tim, xương khớp, phòng ngừa nguy cơ ung thư, tiểu đường.
Tôi có dấu hiệu hói đầu, rụng tóc, nên ăn gì, xịt các loại tinh dầu có giúp mọc tóc không? (Hoài Nam, Bình Dư🌠ơng)
Chuối, anh đào, trái táo, giàu vitamin C, magie, kali có tꦐhể làm tăng cảm giác buồn ngủ, giúp ngon giấc hơn.
Di😼nh dưỡng tưởng như là yếu tố phụ trợ, nhưng sử dụng không đúng có thểღ ảnh hưởng lớn tới kết quả tập luyện và thi đấu của runner.
Hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ cười, đậu phộng và hạt óc chó cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho trẻ phát triển trí não, tốt cho sức khỏ🐷e tổng thể.
Ng𒅌ười ung thư phổi khi điều trị thường sẽ gặp một số tác dụng phụ như 💎chán ăn, thay đổi vị giác, do đó nên thường xuyên thay đổi món ăn mới, tiêu thụ thực phẩm giàu protein.
Canxi giúp xương chắc khỏe, tăng chiều cao, ngoài sữa, nhiều thực phẩm chứa nhiề🦂u khoáng chất này cũng thúc đẩy trẻ phát triển toàn diện.
Phụ nữ sau sinh thường bị đau đầu có thể chọn thực phẩm giàu nước, carb🔯ohydrate🌞 phức hợp, protein nạc, chất béo tốt và chất chống oxy hóa để giảm tình trạng này.
Món ăn chua như t🔥rái cây họ cam quýt, thực phẩm lên men có thể cải thiện t🌜iêu hóa, kiểm soát cân nặng và hỗ trợ sức khỏe răng miệng.
Khởi đầu từ dinh dưỡng thực vật và kiên định cùng hành trình "chuyên tâm duy nhất" với nguồn dưỡng chất t🔯ự nhiên, Vinasoy viết tiếp câu chuyện của mình với dòng sản p🐠hẩm sữa hạt Veyo mới.
Thực ph🐼ẩm giàu protein chất lượng cao, magie, vitamin D, chất xơ, lợiജ khuẩn như cá hồi, sữa chua, thịt gà hỗ trợ giảm căng thẳng.
Các loại rau lá xanh, ớt chuông, đậu Hà Lan cung cấp vitamin, khoáng chất như kali góp phần🍸 cân bằng huyết áp, bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Rau xanh, hạt dẻ cười, tr𝄹ứng, táo, cá béo cung cấp các chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe não, thúc đẩy sự nhạy bén, tăng khả năng tập trung cho trẻ.
Tôi mang thai 3 tháng, có được ăn n♔ội tạng động vật không, cầ𓃲n lưu ý gì? (Trà Giang, Bình Dương)
Cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng có thể gây𒉰 mệt mỏi, giảm khả năng miễn dịch, yếu xương, da, móng tay, tóc mỏng, dễ gãy rụng.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị ăn tối trong khoảng thời gian từ 17h đến 19h, giúp hỗ trợ qu🌼á trình trao đổi chất và tiêu hóa.
Trà chứa nhiều chất chống oxy hóa góp phần ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, caffeine trong cà phê💎 giúp cơ thể tỉnh táo, nhiều năng lượng.
Cá béo, hạt óc chó, củ cải đường, dâu tây và việt quất chứa omega-3, sắt, magie, vitamin, chất chống oxy hóa hỗ trợ lưu thô💎ng máu đến não.ꦅ
