Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi ThS.BS.CKI Phạm Thị Phương, Trung tâm Tai Mũi Họng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM.

Ngưng thở khi ngủ 🌠do tắc nghẽn xảy ra khi đường hô hấp trên bị tắc nghẽn trong khi ngủ, làm giảm hoặc ngừng hoàn toàn luồng không khí. Khoảng thời gian ngưng thở hoặc giảm thở nhiều hơn 10 giây, sau đó chuyểnꦛ sang thở gấp.

Yếu tố nguy cơ

• Người trên 50 tuổi.
• Thừa cân.
• Uống nhiều rượu.
• Hút thuốc lá.
• Dùng thuốc an thần.
• Gia đình có người mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ.

Phân loại

Ngưng thở khi ngủ có ba dạng chính gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), ngưng thở khi ngủ trung ư🌸ơng (CSA), ngưng thở khi ngủ hỗn hợp.

Triệu chứng

Triệu chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn như:

• Ngủ ngáy nhiều.
• Ngáy to và ngắt quãng bởi tiếng thở hoặc nghẹt thở.
• Buồn ngủ quá mức vào ban ngày.
• Ngủ không ngon giấc.
• Đau đầu vào buổi sáng.
• Khô miệng khi thức dậy.
• Khó tập trung trong công việc.

Triệu ch𒊎ứng ngưng thở khi ngủ trung꧂ ương phổ biến như:

• Thở chậm.
• Tăng tốc và tạm dừng khi ngủ.
• Ngủ ngày nhiều.
• Thức giấc vào ban đêm.
• Khó thở hoặc đau ngực vào ban đêm.
• Nhức đầu buổi sáng.
• Khó tập trung ngày hôm sau.

Triệu chứng ng🅘ưng thở khi ngủ hỗn hợp có thể bao gồm cả hai loại trên.

Biến chứng

Ngưng thở khi ngủ gây rối loạn giấc ngủ, giảm nồng độ oxy trong cơ thể, khiến người bệꦗnh đau đầu, khó tập trung, nhất là với người làm công việc yêu cầu sự tỉnh táo cao như phi công, lái xe...

Hội chứng này cũng làm giảm trí nhớ v🎀à sự tập trung, rối loạn tâm trạng bao gồm cáu kỉnh, nguy cơ trầm cảm cao.

khôn🅺g được điều trị kịp thời có thể gây biến chứng như cao huyết áp, tiểu đường, suy giảm trí nhớ, rối loạn tình dục, rối loạn hô hấp. Suy tim và đột quỵ là hệ quả nguy hiểm do ngưng thở khi ngủ với tỷ lệ tử vong cao.

Điều trị

Mục tiêu꧅ điều trị hội chứng ngưng thở khi ngủ là giảm tình trạng tắc nghẽn đường thở giúp cải thiện giấc ಌngủ.

Liệu pháp áp lực đường thở dương (CPAP) là một trong 🎃những phương pháp điều trị ngưng thở khi ngủ, giữ cho đường thở luôn mở với không khí có áp suất được bơm từ máy qua vòi và mặt nạ đeo trên mặt. Liệu pháp này chỉ được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ. Áp suất không khí được điều chỉnh dựa trên kết quả của nghiệm🦋 pháp đa ký giấc ngủ.

Các phương pháp điều trị khác gồm liệu pháp oxy bổ sung hoặc sử dụng thuốc để giảm phù nề mũi đối với người bệnh dị ứng mũi.

Phẫu thuật vùng họng giúp mở rộng đường thở cũng là lựa chọn điều trị cho người bệnh bị hẹp eo họng làm tắc nghẽn đường thở, gây ngủ ngáy.

Phòng ngừa ngưng thở khi ngủ bằng cách kiểm soát cân nặng, giữ cân nặng ở mức tiêu chuẩn, thay đổi tư🍸 thế ngủ, bỏ thuốc lá, khám sức khỏe định kỳ hai lần mỗi năm.

Uyên Trinh