Bác sĩ CKI Quách Th♉ị Bích Vân, chuyên khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cường độ cao có thể gây bỏng nắng, sạm da. Tiếp xúc trong thời gi🅷an dài còn có thể dẫn đến một số bệnh da do ánh sáng, ung thư da hay lão hóa da với các biểu hiện như nếp nhăn, tăng sắc tố, chảy xệ.

Nếu môi trường làm việc vừa nắng nóng, vừa độ ẩm thấp thì da dễ bị khô do mất nước, sần sùi. Lúc này hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, dễ viêm, kích ứng và vi khuẩn dễ xâm nhập vào trong da để gây bệnh hơn. Sự xuất hiện của các loại côn trùng hoạt động trong mùa hè hoặc các loại phấn hoa ꦯcó thể gây ra tình trạng viêm da dị ứng.

Thời tiết nắng nóng cũng thường làm bùng phát mụn trứng cá ở mặt, ngực, lưng hoặc viêm nang lông ở vùng nách, bẹn. Nguyên nhân do nắng nóng khiến da tăng tiết bã nhờn, mồ hôi làm bụi bẩn trong môi trường bám dính vào da, bít tắc lỗ chân lông. Tăng tiết bã nhờn và mồ hôi tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, vi nấm... phát triển dễ dẫn đến mụn trứng cá, viêm nang lông, rôm sả𒆙y, chốc, ghẻ hoặc làm nặng lên các bệnh sẵn có như chàm (viêm da cơ địa).

Trong những ngày nắng, bác sĩ Vân khuyến cáo giữ da khô thoáng, sạch sẽ bằng cách tắm rửa thường xuyên, nhất là sau khi cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Tuy nhiên, không nên tắm rửa quá nhiều lần mỗi ngày v🍌ì làm m💃ất cân bằng hay tổn thương hàng rào bảo vệ da. Rửa mặt hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt phù hợp loại da. Tẩy trang kỹ vào cuối ngày để tránh lớp trang điểm gây bít tắc nang lông.

Khi ở ngoài trời, bảo vệ da bằng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, kèm khẩu trang, nón rộng vành, dù, quần áo dài... Chọn quần áo chất liệu thoáng mát để thấm hút mồ hôi, thoát nhiệt tốt. Uống tối t🔯hiểu hai lít nước mỗi ngày, ăn đủ dinh dưỡng, tăng cường các loại rau xanh, trái cây nhiều nước.

Bác sĩ Vân lưu ý khi có triệu chứng bất thường trên da nên tới khám ở để được điều trị p꧑hù hợp. Nếu bị viêm da, không được cào gãi, chà xát hay cậy nặn, làm da trầy xước, nguy cơ bội nhiễm vi khuẩn làm bệnh nghiêm trọng thêm.

Anh Thư