Ngâm chân với nước ấm hoặc nước muối là một trong những biện pháp giảm nh𒆙anh cơn đau do gout. Cụ thể, nước ấm giúp thúc đẩy quá trình hòa tan tinh thể axit uric và đào thải ra khỏi cơ thể diễn ra nhanh hơn, tạo điều kiện cho khớp được thư giãn, giảm đau. Trong khi đó, magie trong muối sẽ kích thích máu lưu thông và đào thải độc tố. Người bệnh nên ngâm chân vào buổi tối trước khi ngủ, mỗi lần khoảng 20 phút.
Câu 5: Tập thể dục làm gout nặng hơn?