Tập luyện thể dục và hoạt động thể chất nói chung có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như béo phì, tiểu đ✃ường, tim mạch và nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, nếu tập luyện không đảm bảo an toàn, tập quá sức có thể gây chấn thương hoặc các bài tập không phù hợp với các bệnh lý c💞ủa bản thân như bệnh về tim mạch, hô hấp có thể gây nhồi máu cơ tim, xuất huyết não, đột quỵ.
Mai Cat