Tôi mắc bệnh đái tháo đường type 2, ăn hoàn toàn gạo lứt để 💫giảm đường huyết, chữa hết bệnh được không, cần lưu ý gì? (Hà Văn, TP HCM)
Cherry, gừng, chuối, cà꧂ rốt, nho giàu vitamin, chất chống oxy hóa hỗ trợ tăng c🦄ường miễn dịch, giúp giảm viêm, kháng khuẩn.
Mẹ tജôi 72 tuổi, thường xuyên táo bón, nên ăn gì để cải thiện? (Cẩm Hồng, Đồng Nai)
Ăn đa dạng và cân đối ngũ cốc, cá béo, thịt đỏ, rau củ quả giúp người thường xuyên suy nhược, mệt mỏi nhanh hồi phục sức khỏe, tăng sức đề khá🌃ng.
Quả sung khô, cam, kiwi, đu đủ, chanh cung cấp can𓄧xi cho cơ thể✅, giúp xây dựng và duy trì xương chắc khỏe.
Ô 🔜nhiễm không khí, stress khiến tim dễ bị tổn thương, song hình thành thói quen tập luyện, dinh dưỡng cân đối góp phần nâng cao sức k𒈔hỏe tim mạch.
Rau không chỉ gi🍸úp bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà một số loại còn giúp phái đẹp tăng cường hormone nữ, kiểm tra qua trắc nghiệm.
Không hút thuốc, hạn chế tối đa tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, tránh một số thực phẩm có hại cho phổi có thể bảo vệ và ܫgiúp cơ quan này khỏe mạnh.
Cá hồi, bông cải xanh, trà xanh, nước dừa, chuối, cam cung cấp vitamin C, E, kali, canxi, omega-3, chất xơ,♕ chất chống oxy hóa hỗ trợ điều hòa huyết áp.
💞
Thực phẩm giàu omega-3, các loại vitamin A, B, C, E, canxi, sắt, kẽm hỗ trợ cải thiện tình trạng rụng tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, mọc nhiều.
Nhi༺ều người cho rằng ăn càng nhiều thịt sẽ bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, khỏe mạnh, giảm nguy cơ ung thư. Đúng hay sai?
Tăng cường các thực phẩm như táo, nghệ, gừng, cà chua, trà xanh hỗ trợ giả⭕m tác hạ🐓i của ô nhiễm không khí, giữ cho phổi khỏe.
Đậu, rau xanh, cá hồi, ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ, protein lành mạnh giúp kiểm soát đường huyết, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạchဣ.
Lựa chọn các loại thực phẩm lành mạnh vào bữa sáng có thể giúp giảm lượng cholesterol xấu, tăng choles♋terol tốt, bảo🐼 vệ sức khỏe tim mạch.
Tôi đang mang thai hơn 4 tháng, ăn măng cụt có gây co thắt tử🍌 cung không, nên lưu ý gì? (Bảo Phương, Bình Dương)
Ăn táo, bơ, cam, chuối, cà chu🦄a thường xuyên cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa hỗ trợ tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ mắ🐷c bệnh.
Người bệnh hen suyễꦑn không nên dù☂ng nhiều cà phê muối do hàm lượng caffein, natri cao có thể gây căng thẳng, tăng co thắt đường hô hấp.
Khoai tây, củ cải trắng, rau cần tây, dưa leo, cà chua, bí đỏ chứa ít purin, giàu chất xơ và ♔chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe người bệnh gout.
Vitamin C, D, E, B12, K2 hỗ tr𓃲ợ tăng cường sức khỏe tổng thể, góp phần ngăn ngừa các bệnh làm giảm tuổi thọ như bệnh tim, ung thư.
Bông cải xanh, cà rốt, bắp cảꦬi, ớt chuông, nấm, giàu chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng có lợi giúp tăng miễn dịch, góp phần ức chế khối u ác tính.
