Củ dền, cà rốt, củ cải, khoai lang, tỏi cung cấp các l🍃oại vitamin, hợp chất thực vật hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, tốt cho người tiểu đường.
Rau bina, bí đao, súp lơ, cà rố꧋t, mướp đắng, dưa chuột là những loại rau củ giúp giảm mỡ bụng nhaꦺnh chóng.
Củ dền, khoai lang, cải brussel, cải xoă൲n giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường má⛦u, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim và ung thư.
Thêm ra🥀u vào món ăn dặm, kết hợp củ với trái cây để tăng vị ngọt giúp trẻ𝄹 ngon miệng hơn.
Nhiều nơi bán ♓rau muống 35.000 đồng một mớ, một kg bí xanh 45.000 đồng, đắt gấp đôi trước bão.
R❀au họ cải, r♒au lá xanh, củ cải đường, quả có múi, măng tây, táo và quả óc chó là nhưng thực phẩm giúp thải độc gan tự nhiên.
Tôi thường ꦆdùng các sản phẩm từ thiên nhiên để làm đẹp da như dưa leo, cà chua, khoai tây nghiền..., các loại mặt nạ này có an toàn cho da? (Hân, 21 tuổi, TP HCM)
Ớt chuông, bắp cải tím, súp lơ xanh, khoai lang cung cấp nhiều vitamin A, C, chất chống oxy hóa cho da 🐷khỏe mạnh, hạn chế 🤪các dấu hiệu lão hóa.
Củ dền🔯, bắp cải đỏ, táo, lựu🍌, ớt cay cung cấp các hợp chất có tác dụng giảm tổn thương oxy hóa, góp phần ngăn tế bào ung thư phát triển.
Củ tỏi, ⛦🦩củ cải đỏ, khoai lang, cà rốt và củ dền giàu chất chống oxy hóa, giúp phòng bệnh, nâng cao sức khỏe, chống lão hóa.
Chế độ ăn uống lành mạ🍸nh với rau xanh, các loại đậu, cá béo góp phần giảm nguy cơ ung thư t🅠uyến tiền liệt, tăng cường sức khỏe tổng thể.
Khoai tây, củ cải trắng, rau cần tây, dưa leo, cà chuﷺa, bí đỏ chứa ít purin, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa t🥂ốt cho sức khỏe người bệnh gout.
Bông cải xanh, cà rốt, bắp cải, ớt chuông, nấm, giàu chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng có lợi giúp tăng miễn dịch, góp phần ức chế khối u🌠 ác tính.
Phương pháp nấu ảnh hưởng đáng kể đến hàm lượng chất dinh dưỡng trong thự💞c phẩm hàng ngày, đặc biꦦệt là các loại rau hữu cơ.
Súp lơ tr🐲ắng, cà rốt, dưa chuột, bông cải xanh, mướp 🗹đắng giàu dinh dưỡng, ít calo, hỗ trợ giảm mỡ để vòng eo thon gọn.
Măng cụt, sầu riêng mini, mây, chôm chôm được🔥 các thương lái nhập từ Thái Lan, giá thấp hơn 30-40% so với năm ngoái và cạnh tranh với hàng Việt.
Bắp cải, đậu bắp, cải xoăn, khoai mì giàu vitamin K v𒁏à C, canxi cần thiết để duy trì xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương, gãy xương.
Rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, cần tây, ớt chuông cung cấp các chất chống oxy hóa, có tá💮c dụng giảm viêm nhiễm, phòng ngừa ung thư, tiểu đường.
Bông cải xanh, cà 🗹rốt, súp lơ trắng, củ cải đỏ giàu chất xơ hòa tan, góp phần giảm cholesterol, tốt cho tim﷽ mạch.
Làm cây thông⛎ Giáng sinh từ rau củ là cách gắn kết tình cảm gia đình đơn giản mà tiết kiệm vì trẻ nhỏ sẽ rất háo hức tham gia cùng bốཧ mẹ.
