Olis Chan mất vài năm mới tìm được cách ăn chay mà vẫn đủ dinh dưỡng, không mất cơ nhờ kết hợp ngũ cốc, các loại🥃 hạt và rau củ, theo SCMP.
Trứng gà, hạt hạnh nhân, salad rau ♔củ, đậu đen, khoai lang là thực phẩm tốt cho người chạy bộ, theo Runner World
Bạn có thể bổ sung tỏi, nghệ, súp lơ xanh, táo, bưởi... vào chế độ ăn hằng ngày giúp 🥃gan khỏe mạnh.
Nghiên cứu của Mỹ chỉ ra phụ nữ mẫn cảm với vị đắng có nguy cơ mắc ung thư 💜cao hơn người ăn được.ꦇ
Nông dân Trương Văn Phích đầu tư 2 tỷ đồng trồng rau sạch thủy canh trên di🧸ện tích 2.000 m2, bán với giá ﷽50.000 đồng/kg.
Dưa leo, b🉐ắp cải, cần tây, cà chua, dưa ൲hấu, khế, bưởi... bổ sung nước rất tốt cho cơ thể.
Món gỏi cuốn từ rau củ như bơ, 🌄cà rốt, cải tím cung cấp cho cơ thể chất xơ, vitami💯n và khoáng chất.
Bổ sung chất xơ từ rau củ quả giúp cơ thể nhẹ nhàng, giꦇảm áp lực lên hệ tiêu hóa và cung cấp vitamin để phục hồi.
Lúa mì, dầu cọ thực vật,𓂃 dầu tinh luy🌱ện, gia vị, rau củ... là những nguyên liệu làm nên gói mì ăn liền.
Các vitamin có sẵn trong súp lơ sẽ hòa tan trong nước nếu luộc, do đó෴ hãy chế biến bằng cách hấp cách thủy, theo Tech Insi♐der.
Các loại quả giàu vitamin C, rau củ màu cam, rau xanh ✅giàu chất xơ, hạt chứa nhiều kẽm giúp sáng mắt, theo WebMD.
Ngày 21/12, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc ký chỉ 🐬thị về tăng cườ♍ng công tác dinh dưỡng người Việt.
Một hành khách ăn chay đã không biết nói sao khi được phục vụ một quả táo và l🎃ê trên máy bay.
Ngoài việc cho trẻ ăn nhiều rꩲau củ quả, 🀅cha mẹ cần hình thành thói quen đi ngoài cho trẻ vào giờ nhất định trong ngày.
Từ vựng tiếng Anh chỉ bông atiso, cà tím, cần ♉tây là gì? Bạn hãy luyện tập vốn từ vựng về rau củ qua trắc nghiệm dưới đây.
Uống đủ nước, ăn nhiều rau củ, bỏ thói quen sử dụng thức ăn nhanh, bạ♐n sẽ luôn cảm thấy khỏe khoắn, theo Demi𒁃c.
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, uống đủ nước, ăn nhiều rau củ giúp ♛bạn trẻ trung hơn, theo Health+.
Nguyên liệu bò, rau củ bổ dưỡng gồm đậu, bắp, cà rốt giúp bổ sung protein và khoánꦕg chất cho cơ thể, theo Reader's Digest.
Một nông dân Anh nổi tiếng với những quả bí ngô khổng lồ trồng được củ hành tây to hơn đꦇầu ngườ🌌i với trọng lượng 6,65 kg.
⛄
Bắp, đậu đen, đậu hũ, yến mạch, hạt điều, hạ𒈔nh nhân là nguồn đạm tuyệt vời cho người ăn chay, theo Reader's Digest.
