Rau xanh, thựcꦡ phẩm từ đậu nành, hải sản... nếu để qua đêm sẽ sinh ra nhiều độc tố, ảnh hưởng đến sức khỏe, có thể gây ung thư.
Rau xanh, trái cây, nước cam, chanh,❀ râu ngô, đậu xanh... giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan hiệu quả.
Không nên cho trứng, sữa mẹ, thức ăn chế biến sẵn, thịt gà, cơm, ớt cay, rau x﷽anh hoặc củ cải vào lò vi sóng.
Thịt đỏ khi vào cơ thể sản xuất nhiều chất trimethyla🍷mine N-oxide (TMAO) được cho là làm tăng nguy cơ bệnh tim.
Rau cải cúcꦿ là món ăn thanh nhiệt giúp tiêu sưng, lợi tiểu, tốt cho tim mạch và tiêu hóa.
Nhiều sạp r🐟au củ tại chợ TP HCM tăng giá gấp đôi, trong khi thủy hải sản tăng vài chục nghìn đồng mỗi kg.
Con gái tôi 3 tuổi, rất ít ăn rau và trái cây.🐠 Liệu cháu có bị thiếu chất không thưa bá💫c sĩ? (Mai)
30 năm qua, lượng tiêu thụ thịt của người Việt tăng 6 lần 𝄹trong khi ăn rau xanh chỉ đạt một nửa so với mức khuyến nghị.
Rau càng cua, rau dền, rau dừa nước, rau đắng, rau sam mọc🎉 ở ven ruộng, bờ sông là những bài thuốc chữa được nhiều bệnhꦗ.
Rau xanh, hạnh nhân, cam, cá hồi, hạt chia là nguồn cung cấ💎p canxi rất tốt cho cơ thể.
Trứng gà, hạt hạnh nhân, salad rau củ, đậu đen, khoai lang là t꧟hực phẩm tốt cho ng🐽ười chạy bộ, theo Runner World
Gừng, nghệ, táo, tỏi, trà xanh và chất diệp lục trong rau xanh🌌 có tác dụng ꧑loại bỏ nicotine, làm sạch phổi người tiếp xúc nhiều với thuốc lá.
Nên hạn chế ăn thực phẩm ướp muối, lên men, hun khói, bị nấm mốc; ăn nhiều rau như súp lơ xanh, c♏à t𝐆ím...
Khoai tây, rau xanh, quả sung, cá, bơ hạnh nhân, sữa, nước cam ép... giúp x🎃ương chắc khỏe.
Ăn không đủ rau, bạn sẽ luôn mệt mỏi, lúc nhớ🧜 lúc quên, cơ thể dễ nhiễm trùng, gặp các vấn đề về tim mạch và tiêu hóa...
Giá các loại rau xanh tại ruộng ở Quảng💮 Ngãi xuống thấp "chưa từng t🦄hấy" khiến nông dân bỏ mặc ngoài đồng, hoặc cắt cho bò ăn.
Các thực phẩm giàu vitamin, protein như gan động v✅ật, súp lơ, cà rốt giúp cơ thể ấm, tăng sức đề kháng.
Ăn trứng buổi sáng kết hợp thịt gà, rau xanh, củ quả buổi trưa, giúp giảm mỡ, săn cơ, cung cấp đủ protein, theo Bright🌌 Side.
Những ô bê tông kè đường vành đai 2 (Hà Nội) được ꧙người dân xung quanh biến thành vườn với hàng chục loại rau quả.
Khi đói bụng, tránh ăn cà chua, trái 🌸cây, sữa chua, uống nước ngọt hay uống sữa vì nguy cơ làm hại dạ dày, theo Demic.
