Trừ khi ♏bạn biết chắc chắn đó là cá tươi chất lượng cao, nếu không hãy chọn cá đông lạnh. Rất nhiều loại cá được đông lạnh nhanh trên thuyền ngay sau khi đánh bắt. Chúng vẫn mang giá trị dinh dưỡng cao.
Câu 2: Những rủi ro với sức khỏe từ việc ăn cá thường lớn hơn lợi ích?