Tử vong do dùng quá liều caffeine rất hiếm và nguyên nhân có thể do co giật hoặc nhịp tim không đều. Lượng caffe🐬ine được coi là quá liều thay đổi tùy theo tạng người, độ tuổi và giới tính nhưng nhìn chung, liều lượng lớn hơn 10 g có thể gây tử vong ở người lớn.
Mức tiêu thụ caffeine được khuyến nghị là an toàn ở mức 400 mg hoặꦛc 945 ml mỗi ngày tương đương khoảng 4 cốc cà phê. Hãy lắng nghe cơ thể và chỉ dung nạp những gì bản thân cảm thấy thoải mái.
Câu 5: Hàm lượng caffeine trong nước tăng lực giới hạn ở mức ____