Hai tháng nay, cứ đến bữa ăn là cu Tôm và mẹ là chị Thu Hà (Thủ Đức, TP HCM) phải "vật lộn" với nhau 2-3 giờ. Từ khi bắt đầu ăn dặm, Tôm có dấu hiệu biếng ăn. Đặc biệt, lúc mọc 2 chiếc răng hàm trên, đến cữ ăn là bé ngậm cháo trong miệng không chịu nuốt, đôi lúc phun hết ra ngoài. Bé tăn⛄g cân rất c🐟hậm. Nhiều lúc quá bực mình, chị Hà cho con nhịn. Sau đó, bé đói quá cũng ăn nhưng chỉ ăn một chút rồi lại thôi.

Tình trạng của bé nhà chị Ngọc Hương (quận 1, TP HCM) cũng không khả quan hơn. Con gái chị năm nay 13 tháng tu🌃ổi nhưng biếng ăn hay ngậm. Chị đã cố gắng thay đổi thực đơn, bỏ thời gian học cách trang trí món ăn bắt mắt... nhưng đều không thành công.

PGS.TS.BS Lê Bạch Mai - nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia; Giám đốc Y khoa Nutrihome miền Bắc, cho biết, thói quen ngậm thức ăn của trẻ không chỉ khiến bố mẹ mệt mỏi, stress mà sẽ gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm đến sức khỏe như: ảnh hưởng đến răng miệng, rối loạn hệ tiêu hóa và chức năng ăn uống, suy giảm hệ miễn dịch, suy dinh dưỡng. Để khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn hay ngậm, PGS.TS.BS Lê Bạch Mai khuyên bố mẹ không nên xay nhuyễn thức ăn mà chỉ nghiền nát thức ăn cho trẻ trong giai đoạn ăn d🧸ặm. Bé thực hiện quy tắc ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều.

Khi trẻ 7, 8 tháng tuổi nên tập cho bé thói quen tự bốc, tự cầm thìa xúc thức ăn, như thế trẻ sẽ hứng thú với mỗi bữa ăn. Đối với trẻ lớn hơn, nên tìm hiểu nhu cầu và sở thích ăn uống của trẻ kết hợp với việc trang trí thức ăn hấp dẫn hơn để kích thích bé nhai và nuốt. Đồng thời, việc đꦡổi món thường xuyên cũng có tác dụng kích thích con ăn nhiều hơn.

Mỗi bữa ăn của trẻ biếng ăn hay ngậm cần diễn ra nghiêm túc, nên cho bé ăn trên ghế ăn, tuyệt đối không nên cho trẻ vừa ăn, vừa xem tivi như thế bé sẽ chú ý đến việc ăn 𒊎uống hơn. Người lớn cần thường xuyên khen, khuyến khích, động viên khi con ă🐭n ngoan, giúp trẻ hào hứng, ăn tốt hơn.

Cha mẹ không nên ép trẻ ăn quá nhiều trong một bữa, nên chia✨ nhiều bữa nhỏ để bé cảm thấy thoải mái. Cuối cùng, cần tăng cường cho trẻ vận động mỗi ngày. Với trẻ biếng ෴ăn, vận động giúp đốt cháy năng lượng hiệu quả, bé sẽ ăn uống ngon miệng, hệ tiêu hóa được cải thiện tốt hơn giúp bé dễ dàng hấp thụ hết các chất dinh dưỡng.

Tuy nhiên, mẹ nên cho trẻ thực hiện các vận động phù hợp với lứa tuổi và 𒁏thường xuyên để mắt quan sát. Với những bé chưa biết đi, mẹ có thể massage bụng, cho bé trườn, lật, vui đùa cùng để tăng nhu động ruột, kích thích con ăn ngon và hấp thu tốt.

"Nếu trẻ biếng ăn, hay ngậm thức ăn kéo dài, bố mẹ không nên tùy tiện cho trẻ uống các loại thuốc có tác dụng kích hoạt men tiêౠu hóa, kích thích 🃏trẻ ăn ngon. Bởi sử dụng với liều lượng không hợp lý sẽ gây tác dụng ngược. Bố mẹ nên đưa trẻ đi khám sớm để tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp, giúp con ăn uống ngon miệng và nhanh chóng tăng cân", phó giáo sư Lê Bạch Mai cho biết.

PGS.TS.BS Lê Bạch Mai cho rằng, với những trẻ lười ăn, hay ngậm hoặc chỉ nuốt thức ăn khi ăn kèm canh hoặc vừa ăn vừa uống nước thì bố mẹ nên đưa trẻ đi khám sớm. Tình trạng này có thể cho thấy bé đang mắc phải một số bệnh gây khó chịu như đau họng hay các bệnh lý về đường tiêu hóa khiến con biếng ăn. Trẻ có thể biếng ăn do tâm lý,𝔍 sinh lý hay thói quen ăn uống không phù hợp, cần được can thiệp sớm để giúp trẻ có thể tăng trưởng đúng chuẩn.

Nếu xác định trẻ ngậm thức ăn không chịu nu🌳ốt do bệnh lý, bác sĩ sẽ điều trị các bệnh lý, triệu chứng giúp bé ăn 🥀ngon trở lại.

Một số lý do biếng ăn ở trẻ

Nếu trẻ hoàn toàn bình thường, b🐻ố mẹ nên xem xét các nguyên nhân dưới đây và tìm cách khắc phục để con trở về trạng thái ăn uống bình thường:

Trẻ bị ép ăn, ăn quá nhiều: một số trẻ vì không thích ăn, không muốn ăn nhiều nên🉐 sẽ tìm cách kéo dài thời gian ăn bằng cách ngậm thức ăn trong miệng. Hành động này lâu dần trở thành thói quen, khiến tình trạng biếng ăn nghiêm trọng hơn.

Cho trẻ ăn thực phẩm không phù hợp: nhiều trẻ chưa mọc răng, hoặc chỉ mọc vài chiếc, bố mẹ đã cho con ăn thức ăn dai, cứng khiến trẻ khó nhai, khó nuố🌱t nên đành ngậm lại trong miệng. Bên cạnh đó, vì nôn nóng muốn con tăng cân, bố mẹ đã ép con ăn quá nhiều thức ăn mà trẻ không thích khiến bé bất hợp tác.

Xay nhuyễn thức ăn: một thói quen phổ biến của các mẹ là hay xay nhuyễn thức ăn cho trẻ♈ dễ ăn, dễ nuốt nên khi chuyển qua ăn đặc, ăn thô trẻ không quen nên lười nhai, hay ngậm. Khi trẻ không chịu n▨hai sẽ không tiết ra các enzyme tiêu hóa thức ăn, gây giảm chức năng tiêu hóa, giảm khả năng hấp thu.

Thức ăn không hợp khẩu vị: có một số thực phẩm trẻ không thích ăn nhưng mẹ không nhận ra nên thường xuyên nấu ༺cho trẻ 🎀ăn cũng khiến trẻ lười ăn hay ngậm. Bên cạnh đó, có thể cách chế biến thức ăn của mẹ không hợp với khẩu vị cũng khiến bé biếng ăn hay ngậm.

Minh Thư