TP HCMChàng trai 23 tuổi cảm thấy sụp đổ khi bác sĩ thông báo suy thận giai đoạn cuối, chỉ sau hai tháng phát hiệ𓃲n tăng huyết áp song chủ quan không điều trị.
Tôi 54 tuổi, thường xuyên mất ngủ, tiền sử tăng huyết áp, đái tháo đường. Tôi có nguy cơ cao đột quỵ không? (Lê Bình, Bꦚình Dư꧃ơng)
Bạn có thể dùng "thìa kiểm soát muối" để đo lường độ mặn khi chế biến món ăn, kết hợp tậꦗp luyện thường xuyên nhưng không quá mạnh mẽ, phòng ngừa tăng huyết áp.
Lựu giàu kali và dưỡng chất thực vật, nước ép cà chua chứa chất chống oxy hóa giúp giảm chỉ số💧 huyết áp.
Ăn uống lành mạnh, giảm 🔯căng thẳng, hạn chế rượu🐷 bia hỗ trợ ổn định huyết áp, tránh chỉ số tăng cao trong những ngày nghỉ Tết.
Người cao tuổi, huyết áp cao, rối loạn mỡ máu, uống nhiều rượu bia, dùng các chất kích thích có nguy cơ nhồi máℱu cơ tim ꦡdịp Tết.
Tôi 65 tuổi, huyết áp cao nhưng rất thích ăn bánh chưng, bánh tét chiênꦦ trong ngày Tết. Thói quen này có dẫn đến đột quỵ không? (Trần Bằng, TP HCM)
Thời tiết lạnh, tim phải làm nhiều hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể,♋ duy trì thói quen kém lành mạnh cũng có t⛄hể dẫn đến tăng huyết áp.
Người bệnh huyết áp cao nên tꦓăng cường các món giàu magiê, kali và chất xơ, là những dưỡng chất có thể điều hòa huyết áp, d💜uy trì chỉ số khỏe mạnh.
Người bệnh ca♈o huyết áp nên ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua và🃏 cắt giảm lượng muối để kiểm soát chỉ số tốt hơn.
Ăn quá nhiều đồ ngọt, ꧟các món mặn; không có rau và trái cây, thực phẩm giàu chất béo lành mạnh trong bữa sáng có thể tăng huyết áp.
Duy trì cân nặng phù hợp, hạn chế uống rượu, tập thể dục, ưu tiên tཧhực phẩm giàu magie và kali góp phần cân bằng huyết áp.
Nước ép lựu, củ dền, trà xanh cung cấp nước, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa để🐬 duy trì lưu thông máu, giảm 𝐆huyết áp.
Bệnh thận, tiểu đường, cao huyết áp, mất nước, bệnh tự miễn, mang thaiಌ ở phụ nữ là những nguyên nhân gây ꩵtiểu đạm.
Người bệnh tăng hu𓆉yết áp cần giảm muối, carbohydrate tinh chế, chất béo xấu, tăng cường chất xơ, kali và magiê.
Thời tiết lạnh có mối liên hệ vớiꦏ đột quỵ, giữ ấm cơ thể, vận động đều đặn, ăn uống lành mạnh, nhận biết sớm triệu chứng giúp ngăn ngừa tình trạng này.
Tôi 54 tuổi, huyết áp thấp và thường chóng mặt🐼, có nguy cơ đột quỵ không, cần lưu ý gì? Nhờ bác sĩ tư vấn. (Ngọc Sương, Vĩnh Long)
Huyết áp tăng cao do nhiều yếu tố, khiến tim phải làm việc nhiều hơn🍌 đ🏅ể bơm máu đi khắp cơ thể, có thể gây xơ cứng động mạch, đột quỵ.
Hạn chế thịt đỏ, uống rượu bia vừa phải, giảm căng tꦜhẳng giúp giữ cholesterol ở mức an toàn trong những ngày nghỉ.
MỹCác nhà khoa học đã phát minh ra phương pháp điều trị 🙈mới đối với bệnh tăng huyết áp kháng trị, thường được coi là kẻ giết người thầm lặng dẫn đến bệnh tim🏅.
